蜂蜜立大功？研究发现：蜂蜜可在48小时清除体内62%的炎症因子？
蜂蜜清炎？真有这等“神效”？不少人看到那句“蜂蜜48小时清除62%炎症因子”的说法，眼睛都亮了。朋友圈转疯了，短视频讲爆了，连我门诊里一位阿姨都拿着手机问我：“医生，这是真的吗？我是不是该天天喝蜂蜜水？”
蜂蜜立大功
蜂蜜立大功？研究发现：蜂蜜可在12小时清除体内40%的炎症因子？
蜂蜜，居然能“消炎”？听上去是不是有点离谱？但确实有研究显示，蜂蜜摄入12小时后，体内炎症因子（如IL-6、TNF-α）水平下降了约40%。这不是魔法，也不是玄学，而是科学+自然的双重力量。
蜂蜜立大功？研究发现：蜂蜜可在48小时清除体内40%的炎症因子？
蜂蜜的“抗炎”标签并不是凭空而来。它本身富含多酚类化合物，这类物质在植物界广泛存在，是天然的“抗氧化小能手”。当我们摄入这些成分时，身体会像收到修复信号一样，启动一系列调节机制，帮助我们缓和炎症反应。